柔軟

お久しぶりになってしまいました、松下真弓です。



ダンス稽古前にみんなで柔軟を！
みんな少しずつではありますが着々と柔らかくなっております＼(^O^)／


そんな中、真里さんが柔軟体操の本で見つけたものをみんなでやってみました。





宮下さん「結構キツいこれ…」
淳さん「あー、でも伸びて気持ちいいですね」
出口さん「あだだだだだだだ！！！！」



とても賑やかな柔軟体操(笑)




私はというと、この柔軟をやってわき腹をつってしまい呻きながら伸ばしておりました(^^;)
写真では左を必死に伸ばしているところですね(笑)




この後めげずに右側にも挑戦しましたが、今度は右わき腹もつってしまうのでした(ﾉД`)